为深入贯彻落实健康中国战略，全面掌握长岛居民健康素养现状，2025年7月18日至20日，山东中医药高等专科学校医学系“医路星光”志愿服务队赴南长山街道社区卫生服务中心、南长山街道山前村、基层社区、长岛渔舍小镇渔家等地，开展“健康素养调查+健康知识普及宣讲”主题社会实践活动。团队以专业知识为画笔，将健康科普与乡村生活调研相融合，在广袤乡野间绘就青春奉献的绚丽画卷。

一、基础调研明需求 精准科普解民忧

7月18日-7月20日，团队深入基层社区、长岛渔舍小镇渔家等地，开展健康素养现状调研活动。团队成员分成若干个小组，通过问卷调查、面对面访谈相结合的形式，挨家挨户进行走访调研，详细了解村民们对健康知识掌握情况、健康行为习惯、健康需求以及对健康科普活动的满意度等。

在调研过程中，志愿者们通过访谈发现，虽然近年来基层医疗设施不断升级，长岛居民就医可及性显著提升，但健康认知水平与医疗条件改善存在“时差效应”。不少受访村民对高血压、糖尿病等慢性病防治存在不同程度的认知盲区，盲目用药现象突出；在生活方式层面，膳食结构失衡、运动习惯缺失、烟酒过度等问题仍严重影响居民健康，部分老年群体仍存在“偏方治大病”的认知误区。

针对调研中发现的问题，团队成员精准定位村民健康素养的薄弱环节，为后续准备相关健康知识和所见问题的科普宣讲活动奠定基础。此次调研活动既是对长岛居民健康需求的精准回应，更是守护一方百姓生命质量、夯实健康中国建设基层根基的生动实践。

二、医乡携手齐发力 知识讲座润心田

7月20日，团队赴南长山街道山前村开展健康知识普及宣讲，活动以“合理膳食+高血压防治与管理+糖尿病防治与管理”三大专题依次展开，为村民送上实用的健康知识。同步开展义诊环节，让理论知识与实际服务密切结合。

团队成员结合渔村生活实际，用通俗易懂的语言讲解健康知识。在合理膳食专题讲解环节，通过列举村民日常饮食中的常见误区，如高盐高油饮食的危害，科普“减盐、减油、减糖”的具体方法，推荐适合渔村家庭的均衡食谱，强调粗粮、蔬菜与优质蛋白的合理搭配；在高血压专题讲解环节，结合渔村饮食偏咸、体力活动差异等特点，详解“隐形高血压”的识别方法，演示家庭血压测量的正确姿势，并列举高盐饮食与血压升高的关系，建议用限盐勺、少吃腌制品；在糖尿病专题讲解环节，针对村民“血糖高就是糖吃多了”的误区，从原理作用讲起，强调“主食过量、久坐不动更易致病”，指导糖尿病患者如何合理分配三餐碳水以及运动时的注意事项等。团队成员有耐心的对村民进行解释 “大爷大妈，高血压不一定头都疼，定期测血压很重要”“糖尿病患者吃饭要科学，不能过度限制能量摄入”……团队成员们结合案例，提醒村民要养成定期体检的习惯，一旦确诊要遵医嘱治疗，避免轻信偏方。

宣讲间隙的义诊环节，团队成员为村民免费听诊、测血压，对数值异常者现场记录并给出针对性建议：“李奶奶您血压稍高，再测一次看看”“刘婶血糖有点波动，主食换成杂粮饭试试”……

宣讲结束后，团队成员还设置了互动问答环节，村民们踊跃提问，从“为什么家里腌的咸菜不能多吃”到“血糖高是不是一点水果都不能碰”，成员们一一耐心解答，并发放了图文并茂的健康宣传手册，方便村民随时查阅。“这些娃娃讲得太实在了，都是咱老百姓用得上的知识！”村民王婶拿着手册高兴地说。参加本次活动的山前村村民纷纷表示，本次宣讲贴近村民需求，有效提升了大家对常见疾病的预防意识，希望今后能有更多这样的健康服务走进乡村。此次社会实践活动，不仅让山前村村民学到了实用的健康知识，也让团队成员在服务基层中深化了对“健康中国”战略的理解，用实际行动架起了健康知识通向乡村的“连心桥”。

本次“健康素养调查+健康知识普及宣讲”主题活动以青春之名践行医者使命，以专业之力服务基层与乡村所需，在广袤乡野间奏响了健康乡村的激昂乐章。团队成员用爱心传递温暖，以行动守护健康，既为村民们普及了实用的健康知识，提升了健康素养，又通过调研了解了村民们的真实需求，为今后的健康科普工作提供了有力依据。

展望未来，山东中医药高等专科学校医学系“医路星光”志愿服务队将以本次活动为契机，继续精进专业本领，永葆对基层的热忱，让青春在守护大众健康、助力“健康中国”建设的路上，绽放更坚实的光芒。

（医学系 图/文 赵乙丞 审核 崔伟红 赵乙丞）